Workplace rules for happy life

1. Trust no one but respect  everyone.

2. What happens in office, remain in office. Never take office gossips to home and vice versa.

3. Enter office on time, leave on time. Your desktop is not helping improvement in your health.

4. Never make Relationships in the work place. It will always backfire.

5. Expect nothing. If somebody helps, feel thankful. If not, you will learn to know things on your own.

6. Never rush for position. If you get promoted, congrats. If not, it doesn't matter. You will always be remembered for your knowledge and politeness, not for your designation.

7. Never run behind office stuff. You have better things to do in life.

8. Avoid taking everything on your ego. Your salary matters. You are being paid. Use your assets to get happiness.

9. It doesn't matter how people treat you. Be humble. You are not everyone's cup of tea.

10. In the end nothing matters except family, friends, home, and Inner peace.

Aravind T. 

Mahabharata War

It is said in the texts that 80% of the fighting male population of the civilization was wiped out in the eighteen days #Mahabharata war.

Sanjay, at the end of the war went to the spot where the greatest war took place; Kurukshetra.

He looked around and wondered if the war really happened, if the ground beneath him had soaked all that blood, if the great Pandavas and Krishna stood where he stood.

“You will never know the truth about that!” said an aging soft voice.

Sanjay turned around to find an Old man in saffron robes appearing out of a column of dust. 

“I know you are here to find out about the Kurukshetra war, but *you cannot know about that war till you know what the real war is about*.” the Old man said enigmatically.

“What do you mean?” 

*The Mahabharata is an Epic, a ballad, perhaps a reality, but definitely a philosophy*.

The Old man smiled luring Sanjay into more questions.

“Can you tell me what the philosophy is then?” 

Sanjay requested.

Sure, began the Old man. 

*The Pandavas are nothing but your five senses*, 

sight, 

smell, 

taste, 

touch 

and sound..., 

and do you know what the *Kauravas* are? he asked narrowing his eyes. 

 *The Kauravas are the hundred vices that attack your senses everyday but you can fight them*... and do you know how?

Sanjay shook his head again.

“When Krishna rides your chariot!”

 

The Old man smiled brighter and Sanjay gasped at that gem of insight.

*Krishna is your inner voice, your soul, your guiding light and if you let your life in his hands you have nothing to worry*.

Sanjay was stupefied but came around quickly with another question.

“Then *why are Dronacharya and Bhishma fighting for the Kauravas, if they are vices*?”

The Old man nodded, sadder for the question. 

It just means that as you grow up, your perception of your elders change. *The elders who you thought were perfect in your growing up years are not all that perfect. They have faults. And one day you will have to decide if they are for your good or your bad.  Then you may also realize that you may have to fight them for the good. It is the hardest part of growing up and that is why the Geeta is important*.

Sanjay slumped down on the ground, not because he was tired but because he could understand and was struck by  the enormity of it all. 

 *What about Karna*? he whispered.

“Ah!” said the Old man. “You have saved the best for last. *Karna is the brother to your senses, he is desire, he is a part of you but stands with the vices. He feels wronged and makes excuses for being with the vices as your desire does all the time.*

 *Does your desire not give you excuses to embrace vices*?”

Sanjay nodded silently. He looked at the ground, consumed with a million thoughts, trying to put everything together and then when he looked up the Old man was gone....  disappeared in the column of dust..... leaving behind the great philosophy of Life!  

Have a blissful day!

International Men's Day

படித்ததில் பிடித்தவை 

(ஆணாக இருப்பதன் கஷ்டம் – கவிதை)

ஆணாக இருப்பதன் கஷ்டம்

"யார்க்கும் தெரிவதில்லை

ஆணாக இருப்பதன் கஷ்டம்.

ஆணாதிக்க உலகம்

எங்கும் ஆண்களின் ஆளுமை

ஆணுக்கே அனுகூலங்கள்

எல்லாம் ஆண்மயம்

அப்படித்தான் நினைத்துக்கொண்டிருக்கிறார்கள்.

ஆணாக இருப்பது

அத்துணை கடிது.

சிறுவயதிலேயே பெற்றோர் கைவிடுவர்.

'உனக்கென்ன ஆம்பளப் பயதானே’ என்பர்.

தானாகத் தோழமைத் தேடி

கைவிடப்பட்ட களர்நிலத்தில் விளையாடி

மூக்கில் சளியொழுகி

கிழிந்ததை... தையற்பிரிந்ததை உடுத்தி

வளர்பவன் ஆண்.

ஏதொன்றையும் வாங்க

கடைத்தொலைவு கருதாமல்

மிதிவண்டி மிதிப்பவன்.

தந்தைக்கு எப்போதுமே ஆக மாட்டான்

வளர வளர அப்பனுக்கு மகன் அரை வைரிதான்.

கோயிலுக்கு நம்பிச் சென்றால்

வேண்டுதலென்று மொட்டை

மொண்ணைக் கத்தரி வைத்திருப்பவரிடம்

முடிவெட்டல்

வளர வளர செலவுக்குப் படும் பாடு இருக்கிறதே

யாரும் இதுவரை வெளியே சொன்னதில்லை.

நட்பு மட்டும் இல்லையென்றால்

கல்லூரியிலேயே இறந்திருக்கும்

ஆண் மனசு.

ஆண் தோற்கவே இயலாது.

தோற்றால் அவன் வீண்பிறப்பு.

கல்வியேறாத ஆண்தான்

எங்கும் கடைநிலைத் தொழிலாளி.

வாழத் துடிக்கும் ஆண் மனம்தான்

தாழ்ந்த பணிகளுக்கு இரை.

ஓர் ஆணைப் பிடித்துக் காயடிக்க

டாஸ்மாக் திறந்திருக்கிறது.

அவன் உழைப்பை உறிஞ்சித் துப்ப

தொழிற்சாலைகள் காத்திருக்கின்றன.

முதல் காதலுக்கு

விசுவாசமாக இருந்தவன் ஆண்தான்.

இத்தனை நெருக்கடிகளுக்கு இடையில்

அவனுக்குத் திருமணம்.

மொத்தமாக முடித்துக்கட்டும் ஏற்பாடு

அதற்கு மேல் அவன் துள்ள முடியாது.

இல்லறத்தானாகி

தாய்க்கும் தாரத்துக்கும் இடையில்

பதுங்கித் திரியும் பரிதாபப் புலி.

சட்டங்கள் எல்லாம் அவனுக்கே எதிர்.

பெருங்குற்றவாளிகளை நெருங்கவே முடியாத சட்டம்

குடும்பக் குற்றவாளிகளை

லபக்கெனப் பிடித்துப் போட்டுக்கொள்ளும்.

முற்காலமென்றால்

போருக்குப் போய்ச் சாகலாம்.

தற்காலத்தில்

எல்லாமே சாகவிடாத யுத்தங்கள்.

பற்றாக்குறை வாழ்க்கை துரத்தும் தேவைகள்

எங்கும் போட்டிகள் கழுத்தறுப்புகள்

குடும்ப அழுத்தங்கள்

நுரை தள்ளச் சுமந்து

மீதமுள்ள காலம் முழுக்க

ஓடுவான்... ஓடுவான்.

பிள்ளைகளிடமாவது

உண்மையாயிருக்க முயல்வான்.

எல்லா குறைகளோடும் உள்ள அவனை

சின்ன மகள் ஏற்றுக்கொள்கிறாளே

அது மட்டுமே அவனுடைய ஒரே ஆறுதல்.

இவ்வுலகில் ஆணாக இருப்பது

அத்துணை எளிதன்று..!"

 -          கவிஞர் மகுடேசுவரன்.

பந்தயம்

வங்கிக்கு புதிதாக வந்த மேனேஜர் வங்கியின் கணக்கு வழக்குகளை சரி பார்த்துக் கொண்டிருந்தார்.

.

அதில் ஒரு அக்கௌண்ட்டில் மட்டும் தினமும் 1000 ரூபாய் போடப்பட்டே... வந்தது.

.

ஒரு நாள்கூட தடையில்லாமல் அந்த கணக்கில் போடப்பட்டு வந்தது.

.

இடையில் ஞாயிறு போன்ற விடுமுறை தினங்கள் வந்தால் அன்றைக்கும் சேர்த்து அடுத்த வேலைநாட்களில் அந்த கணக்கில் சேர்க்கப்பட்டு வந்தது கண்டு அதிசயித்தார்.

.

கேஷியரை கூப்பிட்டு “யாருய்யா அந்த ஆள்” என்று கேட்டார்.

.

தெரியலை சார் ! தினமும் காலையில் 10 மணிக்கு டான்னு வருவார், பணத்தை போடுவார் போய்ட்டே இருப்பார். ஆள் கொஞ்சம் சிடுமூஞ்சி மாதிரி இருக்கிறதால நாங்கலாம் யாரும் பேசுறதில்லை சார் ! என்றார்.

.

மேனேஜருக்கு இப்படி ஒரு கேரக்டரை சந்திச்சே ஆக வேண்டுமென்று பெரிய ஆவலாகவிட்டது. அடுத்த நாள் காலையிலேயே வந்து காத்திருந்து அந்த நபர் வந்தவுடன் பக்கத்தில் போய் பேச்சு கொடுக்க முயன்றார். அந்த நபரோ இவரை கண்டுகொள்ளாமல் போய்விட்டார்.

.

அவர் புறக்கணித்ததும் வங்கி மேனஜருக்கு அவருடன் பழகி அவர் ஏன் தினமும் ஆயிரம் ரூபாய் வங்கியில் போடுகிறார் என்றும் கண்டுபிடிக்கவேண்டும் என்று பெரிய வெறியே ஆகிவிட்டது.

.

தினமும் பணம் செலுத்தும் இடத்தின் அருகே நிற்பது சிரிப்பதுமாய் இருந்து அந்த நபரும் லேசாக புன்னகைக்க துவங்கியிருந்தார்.

.

ஒரு நாள் மேனஜர் வரும் வழியில் அந்த ஆயிரம் ரூபாய் பார்ட்டி வண்டி பழுதாகி ரோட்டில் நின்றிருந்தார்.மேனேஜர் லிஃப்ட் கொடுத்து வங்கிக்கு அழைத்து வரவே கொஞ்சம் பேசவும் துவங்கியிருந்தார்.

.

ஒரு நாள் அவரிடம் மேனேஜர் ’சார் நாமதான் நண்பர்களாகிட்டோம்ல இப்பவாவது சொல்லுங்க,எதுக்கு தினமும் ஆயிரம் ரூபாய் பேங்ல போடுறீங்க. அப்படி என்ன வருமானம் வரும்படி தொழில் செய்யுறீங்க ‘ என்று கேட்டார்.

.

’சார், நான் வேலையெல்லாம் பாக்கலை தொழிலிலும் செய்யலை, நான் தினமும் பந்தயம் கட்டுவேன் அதுல எப்படியும் ஜெயிச்சுருவேன், அந்த காசுதான் சார் அது என்றார்

.

மேனேஜருக்கு நம்பமுடியவில்லை , அது எப்படி தினமும் ஒருத்தன் பந்தயத்தில ஜெயிக்க முடியும் , இந்தாளு பொய் சொல்லுறான் என்று எண்ணிக்கொண்டார். அவரின் முகமாற்றத்தை கண்ட அவன் ‘சார் இதுக்குதான் நான் யாரிடமும் இந்த பந்தய மேட்டரை சொல்வதில்லை என்றான்.

.

அப்படியும் சந்தேகமாய் பார்த்த மேனேஜரிடம் ” சரி சார், நாம ரெண்டு பேருமே இப்ப ஒரு பந்தயம் போடுவோம், நான் ஜெயிக்கலைன்னா பாருங்க என்றான்,

.

டென்சாகிய மேனேஜரும் சரிய்யா பந்தயத்துக்கு ரெடி என்னய்யா பந்தயம்னாரு.

.

’சார், சரியா நாளைக்கு காலையில 10.15க்கு உங்க "கால் தொடை பகுதி பச்சைக்கலரா மாறிடும்" ரெண்டாயிரம் ரூபாய் பந்தயம் ‘ என்றான்.

.

யோவ் என்னய்யா சொல்ற, எதாவது நடக்குற கதைய சொல்லு என்று மேனேஜர் சொல்ல..

.

பந்தயத்துக்கு வர்றீங்களா இல்லையான்னு கட் அண்ட் ரைட்டா சொல்லுங்க சார்னு கேட்டான்.

.

சரின்னு ஒத்துகிட்டார்.

.

காலையில வருவேன் உங்க " கால் தொடை பகுதி " பச்சை பசேல்ன்னு மாறியிருக்கும் ரெண்டாயிரம் ரூவாயை எடுத்து வையுங்க என்றபடி சென்றுவிட்டான்.

.

மேனஜர்க்கு எப்படி இவ்வளவு தைரியமா பந்தயம் கட்டுறான் என்று ஆச்சர்யம். அவன் போனவுடன் முதல் வேலையாக பாத்ரூம் சென்று தனது பேண்ட்டை அவிழ்த்து கண்ணாடியில் முன்னும் பின்னும் தொடை பகுதியை பார்த்தார், அது வழக்கம் போல் கண்ணங்கரேல் என்று என்றுதான் இருந்தது.

.

இருந்தாலும் அவருக்கு இருப்பு கொள்ளவில்லை , அரைமணிக்கொரு முறை பேண்ட்டை அவிழ்த்து பார்க்கவும் போடுவதுமாய் இருந்தார்.

.

விடிந்தது... முதல் வேலையாக அதை போய் பார்த்தார், இப்பவும் அப்படியே கருப்பாகவே இருந்தது. நம்ம "கால் தொடையாவது" பச்சை கலராகிறதாவது என்று அவரே சமாதானம் சொல்லிக்கொண்டே குளித்து அலுவலகம் கிளம்பினார். எங்கே பஸ்ஸில் உட்கார்தால் எதும் செட்டப் செய்து நிறம் மாற செய்து விடுவார்களோ என்று எண்ணி நடந்தே போனார்.

.

பத்து மணி அலுவலகத்துக்கு 9 க்கே வந்துவிட்டாலும் 10 நிமிடத்துக்கு ஒரு முறை போய் போய் பார்த்து உறுதி செய்தபடியே இருந்தார். இன்னைக்கு அவனை ஜெயிச்சு ரெண்டாயிரம் ரூபாயை வாங்கிறனும் என்று ஆவலோடு காந்திருந்தார்.

.

சொல்லி வைத்தாற்போல் சரியாக 10.15 அவன் அந்த அறைக்குள் நுழையவே வேகமாய் சீட்டிலிருந்து எழுந்து தனது பேண்ட்டை கழட்டி  நின்று “ இந்தா பார்த்துக்கோ“ அப்படியே கருப்பாதான் இருக்கு என்று முன்பக்கத்தையும்  பின்பக்கத்தையும் காட்டினார்.

.

அவன் உடனே அருகிலிருந்தவனிடம்.

” நீ என்னமோ பேங்க் ஆபிசர், பெரிய மனுசன், அப்படியெல்லாம் செய்யமாட்டருன்னு சொன்ன,

இப்ப என்ன சொல்லுறே, எடு மூவாயிரத்தை “ என்றான் அவன்.

.

அப்போதுதான் கவனித்தார் பந்தயக்காரனுடன் வேறு ஒருவனும் வந்திருந்தான். அவனும் மேனேஜரை முறைத்தபடி "மூன்றாயிரம் ரூபாய் எடுத்து நீட்டினான்.

.

அதை வாங்கிய பந்தயக்காரன் இரண்டாயிரம் ரூபாய்களை மேனேஜரிடம் நீட்டி

.

“ உங்கிட்ட கட்டின பந்தயத்தில நான் தோத்துட்டேன், ஆனா இவன் கிட்ட கட்டின பந்தயத்தில ஜெயிச்சுட்டேன், ஆயிரம் ரூபாய் லாபம் என்று வழக்கமாய் பணம் கட்டும் கவுண்ட்டருக்கு போய்விட்டான்.

.

அவனுடன் பந்தயம் கட்டி மூவாயிரம் ரூபாய் தோற்றவனிடத்தில் நீ எதற்கு அவனிடம் பந்தயம் கட்டினாய் என்று மேனஜேர் கேட்க

வந்தவன் கடுப்பாகி அவரிடம்

“போய்யா நீயெல்லாம் ஒரு பேங்க் ஆபிசரா ?

.

என்னைய பார்த்தவுடனே பேண்டை கழட்டி  காமிப்பாருன்னு உன்னைய சொன்னான், ச்சேசே அப்படியெல்லாம் இருக்காதுன்னு உன்னிய நம்பி பந்தயம் கட்டினா இங்க நீ ரெண்டாயிரம் ரூபாய்க்கு இவ்வளவு கேவலமான வேலை செய்யுற த்தூ என்று துப்பிவிட்டு போனான். 

.

இதனால் அறியப்படுவது

.

அவன் அவன் வேலையை அவன் அவன் பார்க்கனும்,

அடுத்தவன்  எப்படி சம்பாரிக்கிறான், என்னா பண்றான்னு  அடுத்தவன் வேலையிலே 

தலையிட க்கூடாது.

🤫

- அரவிந்த் த.

Kanniyakumari

தமிழ்நாட்டில் பணக்கார ஊர் என்றால் பலருக்கு உடனே தோன்றுவது சென்னையா? கோயமுத்தூரா என்று தான்,ஆனால் இவற்றையெல்லாம் பின்னுக்கு தள்ளி முதலிடத்தில் இருப்பது எந்த ஊர் தெரியுமா?

நம் குமரி மாவட்டம் தான்!

கன்னியாகுமரி மாவட்டத்தில் வாழும் மக்கள் தான் அதிக வசதியாக வாழும் தமிழ்நாடு மாவட்டங்கள் பட்டியலில் முதலிடத்தில் இருக்கின்றனர்.அவர்களின்,வருமானம்,வாழ்க்கைமுறையைப் பற்றி பார்ப்போம்,

தமிழ்நாட்டில் அரசுப் பணிகளில் அதிகம் இருப்பது நம் மாவட்டத்தைச் சார்ந்தவர்கள் தான்,அதே மாதிரி கேரள அரசுப்பணிகளிலும் இங்குள்ள நிறைய பேர் பணிபுரிகிறார்கள்,தமிழ்நாட்டில் இருந்து வெளிநாடுகளில் வேலை பார்ப்பதும் அதிகம் இந்த ஊர் மக்கள் தான்
ரப்பர் ஏற்றுமதியில் இந்த மாவட்டம் முன்னணியில் உள்ளது,அதைப்போல இங்கு அதிக மீன்வளம் உள்ள அரபிக்கடல் இருக்கிறது,விவசாயம் செய்வது இங்கு குறைவு,விவசாயத்தில் நஷ்டம் வந்தாலும் வேறு வேலை செய்து குடும்பத்தை சமாளிக்கும் திறமையானவர்கள் இங்கு இருக்கிறார்கள்.அது மட்டுமின்றி கூலி வேலைகளுக்கு கூட தமிழ்நாட்டில் வேறு இடங்களை விட இங்கு ஊதியம் அதிகம்.
இந்த மாவட்டத்தில் 95%-க்கு மேல் காங்கிரீட் வீடுகள் தான் உள்ளன,தமிழ்நாட்டில் மீனவ கிராமங்கள் என்றாலே ஓலைக்குடிசை,சிறிய வீடுகள் என்று காட்சியளிக்கும் அதில் இந்த மாவட்டம் ஒரு விதிவிலக்கு,இங்குள்ள கடற்கரை கிராமங்களை கிராமங்கள் என்று சொல்வதற்கு பதிலாக கடற்கரை நகரங்கள் என்று சொல்லலாம்.முன்னேறுவதற்கு ஜாதியோ நமது வாழ்விடமோ தடையில்லை என்பதற்கு இந்த மாவட்ட மீனவ மக்கள் ஒரு எடுத்துக்காட்டு.

இங்குள்ள மக்கள் அதிகம் ஆடம்பர வாழ்க்கையை விரும்பக்கூடியவர்கள்,சொந்த தொழில் துவங்குவதில் ஆர்வம் காட்டக்கூடியவர்கள்,பசுமை,நீர்வளம் என செழிப்பாக இருக்கும் இந்த ஊரில் வாழ்பவர்கள் உண்மையிலேயே அதிர்ஷ்டசாலிகள் தான்.

இந்த பதிவு ஒரு இடத்தை பெருமைப்படுத்த இல்லை,தமிழ்நாட்டில் பல்வேறு இடங்களில் சில அரசியல் கட்சிகள் குறிப்பிட்ட ஜாதி மக்களை தங்கள் சுயலாபத்திற்கு பயன்படுத்திக் கொண்டு அவர்கள் இப்போதும் அடிமையாக இருப்பது போன்ற பிரதிபலிப்பை உண்டாக்குகின்றனர்.

இங்கு யாரும் யாருக்கும் அடிமை இல்லை,எல்லோராலும் பெரிய உயரத்தை எட்ட முடியும்,அதற்கு கல்வியும்,உழைப்பும்,தன்னம்பிக்கையும் அவசியம் ஆனால் அதை எந்த அரசியல் கட்சிகளும் சரி,ஜாதி அமைப்புகளும் சரி யாருக்கும் சொல்லிகொடுக்காது.

அந்த தன்னம்பிக்கையும்,கல்வியும்,உழைப்பும் இங்குள்ள மக்களிடமும் தானாகவே வந்து இருக்கிறது,அதுவே இங்குள்ள அனைத்து மக்களும் நல்ல நிலைமையை அடைய உந்துகோலாக இருக்கிறது.படித்தால்,உழைத்தால் எல்லோராலும் நல்ல நிலைமையை அடையலாம் என்பதற்கு ஒரு சிறந்த உதாரணம்.
#கன்னியாகுமரி

அரவிந்த் த.

Onam Sadhya

Here is why the Onam Sadhya is a complete nutritional dish

God's own country's very own festival Onam is just round the corner. Onam is an ancient festival, celebrated in the month of Chingam. Malayalis across the world celebrate onam festival with grand festivities.

The festivity of Onam is never complete without Onam Sadya.The traditional Onam Sadya, a feast that consists of 26 dishes is the main attraction with Malyalis cooking it for friends and family and served on a plantain banana leave.Though the meal may seem indulgent, it is one of the healthiest thalis that one can have.It has a great balance of antioxidants, anti-inflammatory foods, high calcium and gut-friendly foods.

The Onam Sadhya also has dietary benefits. It is a complete meal, which includes items from all the necessary food groups, providing all the essential nutrients to the body. The Onam Sadhya is like a major treat to all the organs as well as the taste buds as it also helps to detoxify the body.

The foods presented in Onam Sadhya also entice the taste buds as it incorporates all the tastes – spicy, salty, bitter and sour. It is typically a vegetarian affair, which is very rich in nutrients and dietary fibres. It is also served in a particular order so as to complement and balance the taste and nutrient elements.

Here is the typical list of items included in an Onam Sadhya:

Rice (Kerala Red rice)

Sharkara Upperi (Raw Banana chips with jaggery)

Kaaya Varuthathu (Raw Banana chips)

Parippu (A thick lentil gravy usually served with ghee)

Sambar (A spicy, thick lentil gravy with a variety of vegetables)

Aviyal (A mildly spicy, dry dish with boiled vegetables and ground coconut)

Kaalan (mildly sour, thick curd-based gravy which usually has semi-ripe banana)

Olan (A mildly spicy coconut milk based gravy with lentils, usually had as a palate cleanser)

Koottukari / Erissery (A mildly spicy dish with dry-roasted coconut, raw banana and black gram)

Kichadi (A mildly spicy dish prepared with curd, ground coconut and a variant of cucumber)

Pachadi (A coconut based sweet dish with pineapple, grapes and ripe banana)

Puliyinchi (A tangy dish prepared with ginger, tamarind and jaggery)

Thoran (A mildly spicy dry dish with finely chopped, cooked vegetable, tossed with grated coconut)

Achaar (Pickle usually at least two different varieties are served, typically raw mango and lemon)

Poppadam (papad)

Payasams (This is a dessert. At least two different varieties are served. One milk-based, and one jaggery – based. Usually consumed with a plantain)

Rasam (A tangy and spicy tamarind-based gravy with tomatoes, cilantro, ginger, garlic and cumin)

Moru (A tangy, spiced buttermilk)

Thairu (Thick curd/ yogurt)

The items are usually served in the same order for consumption. The complete nutritional value of the Sadya can be understood by looking at the dishes: Rice and lentils provide the required carbohydrates for our body. Sambar is full of seasonal vegetables which takes care of our vitamin requirements. Avial also has seasonal vegetables and coconut that are rich in dietary fibres aid digestion. Rasam, moru and jeera water also improve digestion. Kaalan and pachadi have curd/yogurt as an ingredient which soothes the stomach. The pappadams and pickles provide the required amount of sodium for the body. Payasams meet the sugar requirements (carbohydrates) while also appeasing the sweet tooth.

So, the Onam Sadhya is not just about the feast it is a balanced platter packed with nutrients and promise of good taste.
#onam #Onamsadhya #Godsowncountry #Keralaayurveda ##Healthymeal #keralafestival #smilefrommilesaway #healthytips

Aravind T.

மனஅழுத்தம்

மனஅழுத்தம் பற்றி அனைவரும் அறிய வேண்டியது என்ன?
இந்தியாவின் மிகப்பெரும் நிறுவனங்களுள் ஒன்றான கஃபே காஃபி டே நிறுவனர் சித்தார்த்தா தனது குடும்பத்தாருக்கு எழுதிய கடிதம் ஒன்றில், “எனது கடுமையான முயற்சிகளுக்குப் பின்னர் எனது தொழிலை முதன்மையானதாக முன்னிறுத்த முடியவில்லை. என்னால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்தேன். நீண்ட காலம் கடுமையாகப் போராடினேன். ஆனால், இதற்கு மேலும் இந்த அழுத்தத்தை என்னால் தாங்கமுடியாயாது. தனியார் பங்குதாரர் ஒருவரிடமிருந்து வரும் அழுத்தத்தை என்னால் தாங்கமுடியவில்லை” எனக் குறிப்பிட்டுள்ளார்.

அவர் - 59 வயதான வி.ஜி. சித்தார்த்தா. கபே காபி டே அதிபர்.

அது கடந்த திங்கட்கிழமை... சூரியன் மறைந்து விட்ட மாலைப்பொழுது.. கர்நாடக மாநிலம், பெங்களூருவில் இருந்து சக்லேஷ்புராவுக்கு காரில் சென்றவர்தான் வழியில் மங்களூரு அருகே நேத்ராவதி ஆற்றுப்பாலத்தில்... ‘வாக்கிங்’ போவதாக சொல்லி காரை நிறுத்தச்சொல்லி இறங்கி இருக்கிறார்.

வாக்கிங் போனவர் போனவர்தான். திரும்பி வரவில்லை. அப்போது யாருக்கும் தெரியாது, அவர் திரும்பி வர முடியாத இடத்துக்கு ‘வாக்கிங்’ போகிறார் என்று.

போனவரைக் காணாமல் பதை பதைத்துப்போனார் டிரைவர் பசவராஜ் பட்டீல். சித்தார்த்தாவின் குடும்பத்துக்கு தகவல் சொன்னார். போலீசுக்கு தகவல் பறந்தது.

ஆற்றுப்பாலத்தில் நடைப்பயிற்சி போனவர் வரவில்லை... தனிமையில்தான் போனார்.. ஆற்றுப்பாலத்தில் இருந்து ஒருவர் குதித்ததை பார்த்ததாக யாரோ ஒரு மீனவர் தகவல் சொன்னார் என தகவல்கள் வந்தன. எல்லாவற்றையும் கூட்டிக்கழித்து பார்த்தால், சித்தார்த்தா தற்கொலை செய்து கொண்டு விட்டார் என்பது கிட்டத்தட்ட உறுதியானது.

ஆளைக் காணவில்லை என்றதுமே மாபெரும் தேடல் வேட்டை முடுக்கிவிடப்பட்டது. பின்னே, அவர் என்ன சாமானியரா? நாட்டின் வெளியுறவு மந்திரி, கர்நாடக மாநில முதல்-மந்திரி, மராட்டிய மாநில கவர்னர் பதவி வகித்த பெரிய மனிதர் எஸ்.எம்.கிருஷ்ணாவின் மருமகன்.

தனிப்பட்ட முறையிலும் சித்தார்த்தா தகுதியில் ஒன்றும் குறைந்தவர் அல்ல. இவரது குடும்பமும் சளைத்தது அல்ல. காபி உற்பத்தியில் 140 ஆண்டு காலம் பாரம்பரியம் கொண்டது.

இந்தியா... ஆஸ்திரியா, செக் குடியரசு, மலேசியா, எகிப்து, நேபாளம் என பல உலக நாடுகளிலும் கிளைகளை பரப்பிய காபி டேயின் அதிபர்!

மிகப்பெரிய கோடீசுவரர்களில் ஒருவர்... போர்ப்ஸ் பத்திரிகையால் அடையாளம் காணப்பட்ட மிகச்சிறந்த தொழில் அதிபர்.

கேட்கவா வேண்டும்? தீயணைப்பு படை, கடலோரக்காவல் படை, தேசிய பேரழிவு மீட்பு படை என அத்தனை படைகளும் களம் இறக்கப்பட்டன. ஆற்றில் இறங்கி தேடினார்கள்.

36 மணி நேர தேடல் வேட்டைக்கு பின்னர் நேற்று அதிகாலை 6.30 மணிக்கு சித்தார்த்தாவின் உயிரற்ற உடல், நேத்ராவதி ஆற்றில் மீனவர்களால் கண்டெடுக்கப்பட்டது. அவர் எங்கிருந்து குதித்து தற்கொலை செய்திருக்க வேண்டும் என்று யூகிக்கப்பட்டதோ அந்த இடத்தில் இருந்து 500 மீட்டர் தொலைவில் அவரது சடலம் கிடைத்திருக்கிறது.

ஆக, காபி டே என்ற ஒரு மாபெரும் சாம்ராஜ்யத்தை நிறுவி கொடி கட்டிப்பறந்தவர், இல்லாமல் போய் விட்டார். எல்லோரையும் அவரது மரணம் உலுக்கி எடுத்திருக்கிறது என்பது என்னவோ உண்மைதான்.

காபி டேயின் அதிபரான அவர் தனது சொந்தக்கடையில் வரிசையில் நின்று காபி வாங்கி குடிப்பார் என்று உருகுகிறார்கள் அவரது நண்பர்கள்.

தீர்வு தான் என்ன இந்த மன அழுத்தத்திற்கு ?

ஒரு கண்ணாடி டம்ளரில் நீருடன் நுழைந்தார் அந்த ஆசிரியர். வகுப்பறையில் அணைத்து மாணவர்களின் கண்களும் அவரையே நோக்கிக்கொண்டிருக்க, ஒரு மாணவனை அழைத்தார்.

இந்த டம்ளரில் இருக்கும் தண்ணீர் கனமானதா?

உன்னால் இதை தூக்க முடியுமா?

என்று கேட்டார்.

தினம் 10 கிலோ பாட புத்தகங்களை தூக்கி வரும் எனக்கு, இது என்ன அதனை கடினமா? என்று மாணவனும் சவாலுக்கு தயாரானான்.

ஆரம்பத்தில் ஒன்றும் தெரியவில்லை ஆனால் நேரம் ஆகா ஆகா கை வலிப்பதை உணர்ந்தான்.

இன்னும் நேரம் அதிகரிக்க அதிகரிக்க வலியும் அதிகரித்தது அவனுக்கு.

ஐயா, என்னால் முடியவில்லை இந்த போட்டியிலிருந்து விலகுகிறேன் என்று கூறி விடைபெற்றான்.

ஒரு கை அளவு தண்ணீரை சுமப்பது ஒன்றும் அதனை பாரமானது அல்ல ஆனால் அதை சுமந்துகொண்டே இருக்கும் போது தான் பாரம் அதிகரிக்கிறது.

மனஅழுத்தமும் அப்படி தான் இடைவிடாமல் மனஅழுத்தம் தந்த அந்த ஒன்றையே சிந்தித்துகொண்டே இருப்பதனால் இன்னும் அதிகமாகிறது.

உங்களுக்கு மகிழ்ச்சி தரும் ஒன்றின் மீது கவனத்தை செலுத்துங்கள்.அது உங்கள் குடும்பமாக இருக்கலாம் நண்பர்களாக இருக்கலாம் இசையாக இருக்கலாம்

மன அழுத்தத்தில் இருக்கும் பொது சோசியல் மீடியாக்களில் இருந்து வெளியேறி மீண்டும் உங்களை தனிமைப்படுத்தாதீர் நண்பர்களின் நட்பை துண்டித்துவிடாதீர் யேதேனும் ஒன்றை செய்துகொண்டே இருக்கும் போது உங்கள் மூளையை ஏமாற்றிவிடலாம் அதாவது உங்கள் சிந்தனையை வேறு ஒரு திசைக்கு எடுத்து செல்வதன் மூலம்.

நீங்கள் மிகவும் நம்பும் ஒருவரிடம் மனசு விட்டு பேசுங்க அவரை ஒரு 5 நிமிடமாவது கட்டி தழுவுங்கள்.

வாய் விட்டு சிரிங்க

100 வது முறையும்விழுந்து விட்டேனே என்று எண்ணாதீர்

இது என்ன?நான் 99 முறையும் எழுந்தவன் தானே என்று எண்ணுங்கள்.

உங்களுக்கான உலகம் அழகானது அதை முழு நிச்சயமாக நம்புங்கள். நீங்கள் ஓடும் பாதையில் ஏற்கனவே ஆயிரமாயிரம் பேர் சென்றுள்ளனர்.

இந்த பாதையிலும் சென்றுவிடலாம்

பணத்தை துரத்தாதீர்.

பணம் உங்களை துரத்தட்டும்.

மகிழ்ச்சியின் பின்னால் ஓடுங்கள், குடும்பத்தின் பின்னால் நில்லுங்கள்.

அரவிந்த் த.

Interesting Temple Facts

Very interesting - Can you guess what is common between all these prominent temples.

1. Kedarnath
2. Kalahashti
3. Ekambaranatha- Kanchi
4. Thiruvanamalai
5. Thiruvanaikaval
6. Chidambaram Nataraja
7. Rameshwaram
8. Kaleshwaram N-India

Very interesting - Can you guess what is common between all these prominent temples.
If your answer is they all are Shiva temples, you are only partially correct.
It is actually the longitude in which these temples are located.

They all are located in 79° longitudes. What is surprising and awesome is that how the architects of these temples many hundreds of kilometres apart came up with these precise locations without GPS or any such gizmo like that.

1. Kedarnath 79.0669°
2. Kalahashti 79.7037°
3. Ekambaranatha- Kanchi 79.7036°
4. Thiruvanamalai 79.0747°
5. Thiruvanaikaval 78.7108
6. Chidambaram Nataraja 79.6954°
7. Rameshwaram 79.3129°
8. Kaleshwaram N-India 79.9067°

See the picture -- all are in a straight line.

You will be surprised to know that there are Shiva temples in India which are built in a straight line from Kedarnath to Rameswaram. Wonder what science and technology we had with our ancestors, which we could not understand till today? The Kedarnath of Uttarakhand, the Kaleshwaram of Telangana, Kalahasti of Andhra Pradesh, Akhaseshwar of Tamil Nadu, Chidambaram and finally the Rameswaram temples have been built in the geographical straight line of  or nearer to that of 79 ° E 41 ' 54 "Longitude.

All these temples represent the expression of gender in the 5 elements of nature, which we call the punch Tatwa (FIVE Elements) in common language. Punch tatwa i.e. Earth, water, fire, air and space. These has released these five Shiva LINGAS on the basis of five elements.
1. Water is represented at Thiruvnanakwal Temple,
2. The representation of the fire is in Thiruvannamalai,
3. The air is represented in Kalahasti,
4. The earth is represented in Kanchipuram and in the cold
5. The space or the sky is represented at Chidambaram Temple! These five temples represent the wonderful mating of Vastu-Vigyan-Veda.

The speciality is also found in these temples in a geographical manner. These five temples were built according to yoga Science, and have been placed in a certain geographical alignment with each other. There will certainly be science that will affect the human body.

These temples were constructed about four thousand years ago when there was no satellite technology available to measure the latitude and longitude of those places. So how was the five temples so accurately established? God Only Knows.

There is a distance of 2383 km between Kedarnath and Rameswaram. But all these temples fall in almost the same parallel line. After all, thousands of years ago, the technology of which these temples have been built in a parallel line is a mystery to this day. The Shimmer lamp in the Srikalahasti temple shows that it Represent AIR Linga. The water spring in the inner plateau of the Thiruvanikka temple shows that Represent WATER-Linga. The huge lamp on the Annamalai hill shows that Represent FIRE-Linga. The Sawanbhu Linga of the sands of Kanchipuram shows that Represent the EARTH Linga and the incorporeal (NIRAKAR) state of Chidambaram is Representing as the incorporeal, heavens(AKASH) Eather element of God.

What is more surprising now is that the five Lingas, representing the five elements of the universe, have been installed centuries ago in a similar line. We should be proud of our ancestors ' knowledge and Intelligence that they had a science and technology that did not even distinguish modern science. It is believed that it is not only the five temples but also the many temples in this line which lie in the straight line from Kedarnath to Rameswaram. This line is also called the "SHIVA SHAKTI AKSH Rekha". It is likely to be made by keeping the entire temple of Kailash in the regions which falls in 81.3119 ° E!? The answer only God Knows.. ...

Amazing thing. Mahakal What is the relationship between the Shiva Jyotirlingams......??
The distance of the remaining Jyotirlingams from Ujjain is also interesting-
Ujjain to Somnath-777 km
Ujjain to Omkareshwar-111 km
Ujjain to Bhimashankar-666 km
Kashi Vishwanath from Ujjain-999 km
From Ujjain, Mallikarjun-999 km
Kedarnath from Ujjain-888 km
Ujjain to Tryanbakeshwar-555 km
Ujjain to Baijnath-999 km
Rameswaram-1999 km from Ujjain
From Ujjain to Nauseshwara-555 km

There was nothing in Hinduism without any reason.
Ujjain is considered to be the centre of the Earth. As a centre for thousands of years in Sanatan Dharma, a man-made instrument for calculating the sun and astrology in Ujjain has also been created about 2050 years ago.

And when the imaginary line on Earth Imaginary was created by the British scientist about 100 years ago, the central part of it was Ujjain. Even today, scientists come to Ujjain to know about the sun and space.

Courtesy : Subhash Rawat

Ref:

Aravind T.

Eat a Frog

As Mark Twain once said “If it’s your job to eat a frog, it’s best to do it first thing in the morning. And if it’s your job to eat two frogs, it’s best to eat the biggest one first.”

The frog is that one thing you have on your to-do list that you have absolutely no motivation to do and that you’re most likely to procrastinate on. Eating the frog means to just do it, otherwise the frog will eat you meaning that you’ll end up procrastinating it the whole day.

Once that one task is done, the rest of the day will be an easier ride and you will get both momentum and a sense of accomplishment at the beginning of your day.

Ref:

Aravind T.

Last Day @ RR Donnelly

Dear RR Donnelly bros & sissysss,
It was a nice journey with you all for the past 20 months. You guys made me to feel Trivandrum as my second hometown.
Thank you all.
Miss you all.
Good Luck.

Aravind T.

.

.

Prevent Cancer

Dr. Gupta says,  No one must die of cancer except out of carelessness;

(1). First step is to stop all sugar intake, without sugar in your body, cancer cell would die a natural death.

(2). Second step is to blend a whole lemon fruit with a cup of hot water and drink it for about 1-3 months first thing before food and cancer would disappear, research by Maryland College of Medicine says, it's 1000 times better than chemotherapy.

(3). Third step is to drink 3 spoonfuls of organic coconut oil, morning and night and cancer would disappear, you can choose any of the two therapies after avoiding sugar. Ignorance  is no excuse; I have been sharing this information for over 5 years. Let everyone around you know.God bless.

"Dr. Guruprasad Reddy B V, OSH STATE MEDICAL UNIVERSITY MOSCOW, RUSSIA🏖🚥🚦
Encouraged each person receiving this newsletter to  forward it to another ten people, certainly at least one life will be saved ... I've done my part, I hope you can help do your part. thanks!✍

Drinking hot lemon water can prevent cancer. Don't add sugar. Hot lemon water is more beneficial than cold lemon water.

Both yellow n purple sweet potato have good cancer prevention properties. ✍

01.✍ Often taking late night dinner can increase the chance of stomach cancer

02. ✍Never take more than 4 eggs per week

03. ✍Eating chicken backside can cause stomach cancer

04.✍ Never eat fruits after meal. Fruits should be eaten before meals

05. ✍Don't take tea during menstruation period.

06.✍ Take less soy milk, no adding sugar or egg to soy milk

07.✍ Don't eat tomato with empty stomach

08.✍ Drink a glass of plain water every morning before food to prevent gall bladder stones

09.✍ No food 3 hrs before bed time

10.✍ Drink less liquor or avoid, no nutritional properties but can cause diabetes and hypertension

11. ✍Do not eat toast bread when it is hot from oven or toaster

12.✍ Do not charge your handphone or any device next to you when you are sleeping

13.✍ Drink 10 glasses of water a day to prevent bladder cancer

14. ✍Drink more water in the day time, less at night

15.✍ Don't drink more than 2 cups of coffee a day, may cause insomnia and gastric

16.✍ Eat less oily food. It takes 5-7 hrs to digest them, makes you feel tired

17.✍ After 5pm, eat less

18.✍ Six types of food that makes you happy: banana, grapefruit,  spinach, pumpkin, peach.

19.✍ Sleeping less than 8 hrs a day may deteriorate our brain function. Taking Afternoon rest for half an hour may keep our youthful look.

20.✍ Cooked tomato has better healing properties than the raw tomato.

Hot lemon water can sustain your health and make you live longer!

Hot lemon water kills cancer cells ✍

Add hot water to 2-3 slices of lemon. Make it a daily drink

The bitterness in hot lemon water is the best substance to kill cancer cells.✍

Cold lemon water only has vitamin C, no cancer prevention.✍

Hot lemon water can control cancer tumor growth. ✍

Clinical tests have proven hot lemon water works. ✍

This type of Lemon extract treatment will only destroy the malignant cells, it does not affect healthy cells.✍

Next... citric acid and lemon polyphenol in side lemon juice, can help reduce high blood pressure,✍ effective prevention of deep vein thrombosis, improve blood circulation✍, and reduce blood clots.✍

No matter how busy you are, please find the time to read this, then tell others to spread the love!✍

♦After reading, share with others to spread the love! To take good care of their own health!✍

Ref: Facebook Post

Aravind T.

Workplace rules for happy life

1. Trust no one but respect  everyone.

2. What happens in office, remain in office. Never take office gossips to home and vice versa.

3. Enter office on time, leave on time. Your desktop is not helping improvement in your health.

4. Never make Relationships in the work place. It will always backfire.

5. Expect nothing. If somebody helps, feel thankful. If not, you will learn to know things on your own.

6. Never rush for position. If you get promoted, congrats. If not, it doesn't matter. You will always be remembered for your knowledge and politeness, not for your designation.

7. Never run behind office stuff. You have better things to do in life.

8. Avoid taking everything on your ego. Your salary matters. You are being paid. Use your assets to get happiness.

9. It doesn't matter how people treat you. Be humble. You are not everyone's cup of tea.

10. In the end nothing matters except family, friends, home, and Inner peace.

World's mental health day theme WHO.

Aravind T.